问：吃重咸！美国儿童日摄取3300毫克盐
- 答：总是让孩子在外吃便利超商的微波食品，或是到速食连锁店吃汉堡薯条吗？小心这些食物里都含有过多的盐分，容易使孩童健康受损，儿童每日盐分建议摄取量约为1茶匙（2300mg），但美国1项调查发现，儿童1日摄取盐分高达3300mg，几冲拿乎等同于成人的建议摄取量，长期下来对儿童的健康将有负面影响。
现代人大多外食，常不自觉就摄取散仿搭过多盐分，儿童每日建议摄取量约为2300mg。（图片／取材自英国《每日电讯报》）
英国《每日电讯报》（The Telegraph）根据美国疾病管制暨预防中心（Centers for Disease Control and Prevention, CDC）最新研究结果，在接受调查的6200名8~18岁的美国儿童中，根据询问每日摄取的食物详细内容，计算出盐分摄取量，发现儿童平均摄取盐分已超出建议量1000mg，也就是达到3300mg，且有15%的孩童患有高血压或是称为「高血压前期」（prehypertension）的症状。
接受调查的儿童中，摄取最多盐分的人，罹患高血压的风险已是一般儿童的2倍，可见盐分摄取对于健康着实有不小的影响。而英国在今年6月的调查同样也发现，儿童有盐分摄取过多的问题，烟熏火腿、乳酪、鸡块等等其中的盐份含量都十分可观，不能小看。
过多的盐分会导致孩童年纪轻轻就容易有高血压的风险，除此之外，也容易导致心脏病、甚大族至中风，因此成人在为小孩挑选食品时，建议最好选择低盐食品，以减轻对健康的负担。
问：童年的不幸包括哪些
- 答：童年的不幸包括言语伤害、身体虐待、缺乏照顾、药物滥用、家族精神疾病、性侵犯等，也包括其他更广泛层面的问题，诸如被欺凌、贫困、种族歧视、创伤性损失、食物短缺、学业成绩低下、居住环境不安全等。
这些经历对儿童生活产生了严重影响，甚至降低了高达20年的，导蠢敏致其出现社会、情绪及，有危险行为、社会排斥、致伤致残等问题。
童年不幸经历
事实上，童年不散档氏幸经历（adverse childhood experiences, ACE）会对儿童或青少年的发展造成伤害。
Vincent Felitti在90年代末期的研究即发现，对于那些在童年期就有过不幸经历的人而言，他们的生理状况和心理状况都比那些未经历过不幸经历的孩子糟糕，研究显示，童年不幸经历是孩子今后身心健康的风险因素。
美国冲散CDC数据也显示：
每6名成年人中就有1名经历过4种或更多类型的ACE。在前10大主要死因中至少有5个与ACE相关。预防ACEs可以让成年人数减少44％。
61％的成年人至少经历过一种ACE，16％的成年人遭受过4种或更多类型的ACE。许多人没有意识到接触ACEs会增加整个中健康问题的风险。
问：美国cdc认证表在机场填吗
- 答：是。需要在机场值机的航空公司处填写一份表格，是美国海关游戚cdc认证表。该表必须要缴交给航空公神败陵司。以建立该旅客出入美国的纪录，否则将来该枯明旅客有可能会被美国拒绝入境。
