一、400m跑训练之外的强力手段（论文文献综述）
高俊霞,崔伊瑞[1]（2020）在《浅析800M体能训练计划原理》文中进行了进一步梳理在当今社会,对于田径运动来说,800m跑是一种体能类极限下强度的运动项目,并且难度最大。800m跑项目既要求运动员具备速度能力又要求运动员具备速度耐力。因此,运动员在800m跑过程中不仅需要速度能力,还需要速度耐力,只有这两者都得到较好发展了,运动员在800m跑的过程中才能保持高速运动。就运动员竞技能力的构成因素来说,运动员的体能水平在其中位于核心地位,这是运动员充分发挥技术水平、创造优异成绩的重要保证。由于当代田径运动项目正在迅速发展,因此对运动员的体能水平也就提出了更高的要求。800m是一项注重速度耐力的运动项目,这就要求在800m的体能训练过程中,需要顾及到各个方面的因素,本文就800米的体能训练原理进行了浅析,希望能对大家有所帮助。
郭淑彤[2]（2020）在《军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究》文中进行了进一步梳理随着现代化战争的发展,复杂的战场环境对军人体能提出了越来越高的要求。在强军目标的指引下,军事体能训练发展为以实战化为目的,以任务为导向,以科学理论为指导,按作战需求和岗位需要进行的身体训练。体能训练不仅是身体运动的基石,同时还承载着微观层面其它重要的战争决胜要素。研究主要从训练周期安排、训练过程控制的有效性、恢复情况,考核需要等视角,对正执行的《军事体育训练计划表》进行分析,分析主要集中在训练科目结构、训练负荷量效关系测定与分析、训练间歇时间控制等方面,分析原训练方案存在:（1）训练方案内容设计有较明显随意性痕迹,训练周期循环稳定性差;（2）训练的量效关系上,也存在认为运动负荷安排越大收益就会越大的理念,训练收益欠佳,膝、踝关节运动损伤高发;（3）训练内容结构不丰富,内容设计交叉项较多;（4）不太重视训练间歇时间控制,控制的随意性较大,缺乏有计划的针对性和弹性;（5）各训练项目之间的先后顺序安排不尽合理;（6）不太重视速度素质、柔韧与灵敏协调素质训练,在总体训练内容中占比很小等6个方面的问题。针对原训练方案中存在的问题及考核大纲规定的考核科目及要求,设计干预方案并对训练过程进行干预,与干预前所测各科目成绩对比得出如下结果:1.在单杠引体向上科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值达到引体向上科目合格（5个）标准,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益;2.在双杠臂屈伸科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值已达到双杠臂屈伸科目合格（6个）标准,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益;3.在3000m跑科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值在优秀区间,对照组干预后成绩均值在合格区间,说明实验组训练方案获得的训练收益更大;4.在仰卧起坐科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,组间比较干预前后差别均不具有显着性（P>0.05）,干预后两组成绩均值在同一成绩区间,说明在该指标上可以继续沿用原训练方案;5.在基础体能组合1（俯桥+T型跑）科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,干预后两组组间比较呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组成绩均值在优秀区间,对照组成绩均值在及格区间,说明实验组训练方案在该指标上获得的训练收益更大;6.在基础体能组合2（背桥+30m×2折返跑）科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,干预后两组组间比较呈现出差别具有显着性（P<0.05）,且实验组成绩均值在优秀区间,对照组成绩均值在合格区间,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益。从干预效果来看,实验组训练方案在单杠引体向上、双杠臂屈伸、3000m跑、基础体能组合1（俯桥+T型跑）、基础体能组合2（背桥+30m×2折返跑）这5个科目上训练效果较好,在仰卧起坐科目上训练效果优势不明显,在后续的干预方案设计中留下了更多的思考空间。
张强峰[3]（2019）在《身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究》文中研究表明身体素养是学生长期体育锻炼后的重要结果体现,而激发学生体育锻炼是《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）制订与实施的主要目标,因此身体素养是《标准》制订与实施的重要导向。但作为新近兴起的研究热点,国内外身体素养的概念界定、评价体系、实施策略都等存在差异。在其制订与实施中是否注重培养学生身体素养,注重学生身体素养的哪些方面不得而知。越早期的运动干预,对于青少年成年后体育锻炼、意志品质的影响越大。基于此,本研究结合国内外身体素养的理论研究为基础,拟全面、系统探究身体素养的内涵和外延,在此基础上,探寻《标准》（小学阶段）在其历史演变与现实实施中的身体素养导向,剖析存在的问题与原因,寄希望为《标准》促进小学阶段学生身体素养的养成提供理论支撑和实践指导。通过国内外文献资料,借助系统分析、数理统计、逻辑推理等方法对身体素养的内涵概念,哲学基础,指标体系进行重新界定,基于论文界定的身体素养,对我国《标准》（小学阶段）的历史演变进行梳理,并探析《标准》（小学阶段）修订中存在的不足。借助教育部《标准》测试数据复核的机会,在我国中部省份、西部省份、南部省份各选取1个省份,每个省份10所小学,共计对30所小学的2400名3-6年级小学生,3600名1-6年级小学生家长,120名体育教师进行了问卷调查与访谈,通过对回收的问卷进行逻辑分析与数理统计,探寻《标准》（小学阶段）实施中存在的问题,研究发现:身体素养是一个综合性的概念,在身体和心理方面都能体现出有目的身体活动的知识,技能,理解和价值观,是一个人在各种身体活动中的由内而外的综合表现,并能维持终身体育活动参与的能力。主要包括运动技术和能力;运动的动机和行为;运动的规则和策略;运动的个人和社会属性四个方面。身体素养以一元论和现象学为哲学基础,培育的主要途径包括广泛运动参与的模式,过程性的评价体系,家校社的协同机制,与运动相关的评价范式。《标准》（小学阶段）在其制订中,注重以身体素质和运动技能为重点来促进学生身体素养的发展,但也存在:以外在量化指标为主线的测试机制,忽视学生的情感和认知,抑制学生积极的体育运动动机和行为的养成;以终结性为主的评价体系,忽视学生发展的过程,抑制学生的运动规则和策略的发展;测试项目统一必测的发展趋势,忽视学生内在个体差异,学生的个性发展趋于共性。《标准》（小学阶段）的实施在学生方面存在着学生参与的认知有待提高,参与的态度有待端正,参与的动机有待强化;《标准》（小学阶段）的实施在外界支持方面存在着父母与学校的协同度有待提高,学校运动场地配备有待落实,社会对于学校的支持有待量化。导致《标准》（小学阶段）制订与实施问题的主要原因在于理想与现实的偏差;主体与客体的错位;素质与素养的差异。《标准》（小学阶段）的当前实施应建立一体化的电子档案应对当务之急;构建强制与自由的测评体系面对长远发展;发挥学校体育课程与教学的功能;呼吁家庭教育的理性回归。在《标准》的未来制订上,应健全测试体系,促进学生积极的体育运动动机和行为的养成;拓展关注群体,提升《标准》实施的外环境,健全学生身体素养发展的社会属性;加强师资培训,促进学生身体素养中规则与策略意识的发展。
王锦华[4]（2019）在《大学生网球运动员专项体能特征及训练方法研究》文中提出近年来,我国网球运动员在国际比赛中取得了优异的成绩,使网球运动也成为我国广大民众深受喜欢的运动项目之一,很多人开始加入到这一运动之中。在我国的大学校园里,也有了许多的专业的网球队。每年都要举办大学生网球锦标赛,至今已经举办过23届,而且在第17届全国学生运动会上已经把网球运动作为正式比赛项目之一,由此可见,网球运动已经成大学生校园内不可缺少的运动项目之一。网球运动虽然属于技能类项目,但是网球运动对运动员的体能要求非常高,也就是说网球运动员的体能训练在其训练过程中占有较大的比例,越来越受到教练员和运动员的重视。网球运动员体能训练的好坏直接关系到运动员技能与战术能力的发挥。因此,无论任何技战术的发挥,都离不开体能。通过科学的体能训练,可以为技术和战术打下良好的基础,是取胜的关键因素。本研究运用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对我国大学的网球运动员体能训练状况进行了调查研究,试图通过大学生网球运动员的体能训练了解其训练的内容、方法以及手段。得出以下结论:（1）在大学生网球运动员力量训练中,通常以提高其爆发力为主,以跳箱超等长练习,立定三级跳练习,各种投掷练习等方法进行训练;大学生网球运动员在提高核心力量的训练方法中通常以核心稳定性腹桥练习、瑞士球练习、平板支撑等方法进行练习。（2）在运动员速度的训练中,大学生网球运动员针对加强反应速度的训练方法中通常以各种声光刺激反应跑,短距离加速跑,标志物折返跑等形式进行训练。大学生网球运动员在提高动作速度的训练中通常以爆发力练习为主,运用器械进行练习;大学生网球运动员在提高位移速度的训练中通常以冲刺跑,加速跑,变速跑,反应跑等方法进行训练。（3）在耐力素质的训练中,加强大学生运动员素质的训练方法中通常以3000m跑、法特莱特跑、不同距离间的变速跑、底线标志折返跑、一分钟仰卧起坐等方法进行训练。（4）在运动员柔韧素质的训练中,大学生网球运动员在提高柔韧的训练方法中通常以柔力球、坐位体前屈、行进间拉伸、徒手操等方法进行训练。（5）在专项灵敏训练方面,大学生网球运动员在提高灵敏的训练方法中通常以快速变向、十字象限跳、敏捷梯等方法进行训练。（6）在恢复训练方面,大学生网球运动员在恢复训练中通常通过按摩放松、温水浴和积极性休息等方法进行训练后的恢复。
侯叶[5]（2019）在《中国近现代以来体育建筑发展研究》文中进行了进一步梳理进入二十一世纪的第二个十年,面临成熟与转折并存的时代大背景,中国体育建筑在实际建设发展层面已取得丰厚成绩,却面临转型需求;在学科发展层面有了多元扩展,却亟需理性总结、回顾得失。此时,将中国体育建筑的发展历程进行尽可能完整、客观的回顾总结,不但有利于体育建筑学科的完善,也有利于我们理性地应对这个挑战和机遇并存的时代。体育建筑是一个涉及多学科、外延广阔,却又专业性强的研究课题。本文针对“中国近现代体育建筑”的命题沿着两个轴向进行研究:在纵轴上,基于时间线索,从线性历史观视角将近现代以来的中国体育建筑分为四个时期进行梳理。在横轴上,基于要素脉络,从系统视角对体育建筑的发展背景、发展概况、演变特征进行总结和分析。其中,演变特征则主要包括功能、形式、技术（结构技术、材料技术、设备技术、数字化技术等）三要素,以形成多层次的研究系统。本文采用跨学科研究法、文本研究法、实地考察法和访谈法作为研究方法,引入系统论作为理论基础,构建以时序系统、空间系统、背景系统、建筑系统为内容的多层次系统构架,从而形成清晰明确的研究框架。本文第一章为绪论,指出课题的时代背景、研究目的和意义、研究范围、相关文献综述、研究内容和方法以及研究的创新点。第二章为中国近现代体育建筑的发展基础,从中国古代传统体育建筑与文化和西方现代体育建筑与文化两方面来探讨中国近现代体育建筑的发展来源及发展土壤。第三章到第六章分别分析了中国近现代体育建筑各时期包括近代时期、现代时期、改革开放到新千年间的当代时期、新千年后的当代时期的发展进程,对每一时期的发展概况以及功能、形式、技术的发展特征进行分析。第七章为中国体育建筑体系演变解析及未来发展预判。一方面从要素的角度总结分析中国近现代体育建筑的演变特征,探讨现状问题;另一方面结合未来社会发展背景预判中国体育建筑发展趋势,并提出理性设计策略。中国近现代体育建筑从薄弱的基础开始发展,经历四个时期,功能、形式、技术均有所演变发展。在新常态的社会背景下,基于未来体育事业和建筑事业的发展,中国体育建筑将面临功能、形式和技术的理性回归。
熊裕慧,李元武,王飞[6]（2017）在《对湖北省400m跑优秀运动员速度耐力训练方法的探析》文中认为速度耐力是决定400m跑成绩的重要因素之一。选用科学训练的方法和手段来提高400m跑优秀运动员的专项素质和速度耐力的能力,这对提高湖北省400m跑优秀运动员比赛成绩具有重要的意义。
马咪[7]（2017）在《中美短跑训练理念的异同及相关原理分析 ——以100m项目训练为例》文中认为本文通过调查和文献研究,以中、美短跑教练员、运动员的训练为研究内容,对中美100m训练教练员的执教理念和力量训练理念进行了比较分析,为我国培养高水平优秀短跑运动员提供理论依据和借鉴。研究结果如下:1、在执教理念方面,中、美教练员训练理念的差异主要在于对技术训练的认识,主要表现为:国外教练员坚持在基础训练阶段必须以技术为主导,动力为相辅的训练理念;国内教练员是以动力训练为主,忽略了建立正确技术与动力增长的相融条件,限制了运动员动力效率的发展空间。2、美国教练员的技术训练理念包括:协调技术训练和动力技术训练。协调技术训练并非是掌握了就停止,而是需要长时间的积累而形成标准技术的定型与技术动作的高度放松;动力技术训练包括:原始动力强度的动力训练和不断提高动力强度的动力技术训练,目的是保证技术与动力的相互融合。原始动力强度的动力训练是提高技术动作放松能力的基础,是基础训练前期必须扎实训练的主要内容;不断提高动力强度的动力技术训练是实现技术动作放松能力的直接途径,训练时间漫长。3、高度放松的大强度动力技术不是靠训练时的提醒而获得,而是通过系统训练集成,使运动中枢神经元池能对不同强度的反馈刺激产生精细的内抑制,神经肌肉接点控制兴奋与抑制递质的灭活达到更加准确与精细化。4、运动员要获得阶段性的最大技术动力,是在不断提高的动力技术基础上,进行赛前训练,使机体获得超量恢复,并通过测试或比赛而发挥。因而不断提高的动力技术、赛前调整、比赛动机是影响技术动力中的动力大小有超过、等于,以及低于原有动力水平的成因。5、弹性力量训练包括大载荷的力量训练和中、小载荷以及快速运动的力量训练。其中,大载荷的力量训练主要是发展肌肉收缩元部分的能力;中、小载荷以及快速运动的力量训练既发展肌肉的收缩元能力,也发展肌肉的弹性元能力,表现为只要动作速度越快,越能直接发展肌肉的弹性元能力。6、肌肉收缩元的高速力量和肌肉弹性元的弹性力量是直接决定100m运动能力的核心要素之一,也是载荷力量和专项力量发展的最终目标。
任如意[8]（2016）在《基于时间尺度分析的船舶舵减摇系统在路径跟踪中的应用》文中指出随着国际航运、海洋工程的高速发展,以及海军舰艇的高机动性要求,船舶的减摇和操纵控制已经成为衡量船舶性能的重要指标。例如,国际航运中广泛使用的大型和超大型宽体集装箱船很容易在风浪作用下产生大幅的横摇,导致失稳甚至倾覆,其减摇控制已成为一个重要的研究课题。此外,海洋作业的特殊需求以及军事舰艇所需要的机动性,对船舶的路径跟踪性能也提出了更高的要求。近年来,船舶控制领域的研究热点已经从传统的航向保持、航迹保持等问题转向路径跟踪、轨迹追踪和减摇控制等更为复杂的非线性问题。由于船舶运动系统自身和外部激励力的复杂性,使得现代船舶运动控制充满了挑战。具体的难点在于:船舶运动系统具有欠驱动和非线性等特征,并且在复杂外力作用下还有着很强的系统不确定性;许多现代的路径跟踪控制算法在形式上十分复杂,限制了其在工业上的应用;船舶的舵力相对较小,难以产生有效的高性能控制输入;包括横摇运动在内的六自由度运动系统通常具有所谓的非最小相位特征,使得减摇控制尤其困难。本文的主要脉络是研究船舶运动控制的综合性问题:从时间尺度分解的角度来研究船舶路径跟踪问题中的舵减摇控制。而研究的思路采用典型的分析、综合法,即先将问题分解为路径跟踪控制问题和舵减摇控制问题,并独立研究合适的控制算法。然后将二者综合,获得路径跟踪问题中的舵减摇控制。值得注意的是,这些控制问题都是近年来的研究热点。而本文采用了较新颖的控制思想和方法,简介如下:1)在路径跟踪问题中引入（?）1自适应控制,得到高效鲁棒的路径跟踪控制性能。2)基于奇异摄动法的时间尺度分解方法,将传统的舵减摇系统分解为慢变的航向保持子系统和快变的横摇子系统。3)结合（?）1自适应控制和奇异摄动法的时间尺度分析,研究船舶四自由度路径跟踪问题中的舵减摇控制。具体来说,本文的主要工作包括:建立单自由度、三自由度和四自由度的船舶运动控制模型。模型是船舶运动控制的起点。选择模型的原则在于,它在能够描述待控制系统的主要特征的前提下保持尽量的简单。本文在前人研究的基础上,详细探讨了不同场景下所采用的模型和相应的简化手段。此外,本文简单介绍了（?）1自适应控制和奇异摄动的理论和稳定性分析。基于（?）1自适应控制策略实现对船舶路径跟踪系统的高鲁棒性控制。在曲线路径的路径跟踪问题中,系统的不确定性问题一直特别重要。这样的不确定性一方面是来源于风浪流等外力的影响,另一方面则是由于追踪路径的几何复杂性。本文引入（?）1自适应控制方法来处理具有大不确定性的船舶路径跟踪系统。（?）1自适应控制有着快速的自适应速度和相对简单的控制形式。同时,（?）1控制理论建立在（?）1范数等严格数学理论上,使得其具有坚实的理论基础。本文采用基于导航（Guidance-Based）的控制策略,将路径跟踪系统分为一个导航子系统和一个控制子系统。导航系统只考虑轨迹的几何信息,将控制问题描述在一个改进的Serret-Frenet坐标系下,从而将路径跟踪问题转变为一个镇定问题。而控制子系统只需要考虑船舶运动的动力学特性,它将导航系统反馈进来的期望首向角速度作为输入,并结合适当的控制算法获得舵角输出,然后通过执行装置输出真实的舵角命令。整个控制系统采用（?）1自适应控制策略,将航向控制系统抽象为一个一阶自适应Nomoto模型。在（?）1自适应控制理论中,系统的不确定性由一个自适应参数?来捕捉,并通过自适应策略对此参数进行在线的辨识。（?）1自适应控制具有较快的自适应性能,一旦自适应参数?获得较为稳定的估计值,系统往往就会获得稳定的控制输出。本文重点研究了缓变波浪力和路径几何复杂性对系统不确定性的影响并评估（?）1自适应控制的效果。文中还给出了详细的控制器设计流程和稳定性分析。用基于奇异摄动法的时间尺度分析方法研究船舶舵减摇系统的控制设计。本文讨论了经典的船舶航向保持问题中的舵减摇系统控制设计。不同于传统的频域分析方法,本文采用时域的分析方法,因而会有更精细的状态信息。时间尺度分析的出发点在于:在实际情况下,船舶的横摇运动比首摇运动要快很多,这也正是船舶运动系统着名的非最小相位特征产生的原因。本文基于奇异摄动方法,将四自由度船舶运动系统分解为一个快变的横摇运动子系统和慢变的航向控制子系统。不同于传统的解耦分析方法,通过所谓的准静态平衡点（QSSE）,可以在不同时间尺度子系统之间传递耦合作用。这种耦合作用通常是很重要的,例如,定常回转运动会使得船舶产生一个定常的横倾角,这实际上可以视为慢变的轨迹运动对快变的横摇运动所产生的耦合影响。在本文中,奇异摄动采取以下的标准流程:将船舶运动系统描述成一个奇异方程组的形式;采用奇异摄动假设,计算出准静态方程,并将系统解耦为一个慢变子系统和一个快变子系统;将快变子系统的时间尺度延展为一个新的时间尺度τ,在这个新的时间尺度下,慢变的状态可以假设为常值;在解耦的子系统中分别设计控制算法,且需要保证不同子系统中的控制输入具有所谓的带宽分离的特性,以减小子系统间的耦合影响;结合两个子系统中的控制输入,得到总的控制律。本文给出了详细的推导过程、稳定性证明和鲁棒性分析。综合（?）1自适应控制方法和奇异摄动理论,解决路径跟踪问题中的船舶舵减摇控制问题。该部分设定了两个控制目标:路径跟踪性能和横摇减摇性能。本文把路径跟踪性能指标放在第一位,在保证一定的路径跟踪性能和舵角限制的情况下,将衰减横摇角作为控制的第二个目标。在路径跟踪中的减摇控制是一个十分困难的问题,主要源于以下三个原因:曲线的轨迹运动使得波浪力变得更加复杂,同时几何复杂性也必然增加了系统的不确定性;由于舵效的有限,需要权衡舵效在不同子系统之间的分配;在时间尺度分解的框架下,子系统的控制输入需要具有所谓的带宽分离的特征,而复杂的外部干扰和系统不确定性使得轨迹控制系统很可能也具有高频的输入部分,从而干扰快变的横摇系统的控制。在这样的背景下,本文的轨迹控制系统中所采用的（?）1自适应策略就显得尤其的重要。（?）1控制的快速自适应性能够快速镇定系统,在线辨识系统的不确定性,能够给出十分平滑和低频的控制输出。仿真结果显示,在具有较大外部干扰和复杂的跟踪路径情景下,自适应控制仍然能够给出有效的跟踪性能,并且舵角输出非常平缓。这就留下更多的舵角裕度给快变的横摇子系统的控制,使其能够获得有效的舵角带宽而保证控制算法的有效性。本文评估了在这种控制策略下的路径跟踪指标和减摇指标,结果显示出该综合分析框架的有效性。本文的研究为船舶四自由度运动控制提供了一种新的时域分析框架,即基于时间尺度分解的奇异摄动策略和基于（?）1自适应控制的轨迹控制方法。在这个分析框架下,船舶运动中的系统不确定性、非线性性和路径几何复杂性都能够得到适当的降阶和简化,因而能够得到更为有效的控制效果。
方庆波[9]（2014）在《节拍训练法在青少年男子400米栏训练中的实践研究 ——以长春市青少年男子400米栏训练为例》文中认为在田径运动中400米栏至今已经有着百年的历史，它是一项集技术性、动作复杂性与观赏性为一身的竞技运动项目。近些年，中国400米栏发展势头迅猛，这促使大批怀揣梦想的青年人，投身到跨栏的运动训练中，青少年时期是培养良好跨栏节奏的最佳时期，此时的青少年的力量、速度、协调性、灵敏性、耐力、柔韧性等身体各项素质都在一个十分理想的状态。本文主要通过文献资料法、案例分析法、专家访谈法和实验法等进行论述，400米栏跨栏中，栏间节奏是否鲜明且富有节奏，是评判技术好坏的标准，是决定于运动员成绩高低的关键性要素。本文介绍了一种新的训练方法--节拍训练法，这种训练方法对培养运动员掌握良好的栏间节奏有着十分重要的作用，在国外已有相类似的训练方法，但目前节拍训练法在我国并没有被广泛地使用，笔者通过多年带队经验及对节拍训练法的研究，然后创新出一套适合青少年400米栏运动员的训练方法，采用了此种训练方法，希望能够为我国青少年400米栏运动员培养出良好的栏间节奏感，为400栏青少年运动员今后发展奠定基础。全文首先对400米栏目前已有的常规训练法进行论述，然后对节拍训练法进行重点的叙述，并以案例形式展示其实践性研究成果--以长春市青少年400米栏运动员的训练为研究对象，进一步阐述节拍训练法在400米栏训练中的优越性，希望节拍训练法对提高我国青少年400米栏的训练方法提供有效之法，成为有益之方。主要结论如下：（一）本文以分阶段对比练习为研究重点，通过节拍训练法在青少年男子400米栏进行身体训练、跨栏技术训练以及栏间跑节奏的训练，提出青少年男子400米栏运动训练中应该注重节奏感的培养，并提出改进意见及建议。（二）通过节拍训练法对已有研究问题进行分析，整合已有研究成果，寻找出以前研究的不足，进一步完善青少年男子400米栏栏间节奏训练的方式方法。（三）采用节拍训练法能有效的培养他们的节奏感，更完善400米栏的训练方法。希望本次研究能够为我国青少年男子400米栏整体运动水平的提高贡献一点微薄之力。
赵鲁南[10]（2014）在《竞速运动制胜因素及训练特征的集成与分群研究》文中研究指明竞速运动是竞技体育的重要组成部分，竞速运动参赛结果对参赛单位综合赛绩评价有重要意义，竞速运动的发展对其它相近运动有重要促进作用。探讨竞速运动的共性特征可以促进人们对竞速运动整体发展状况的了解、清晰竞速运动不同分项间存在的异同性；可以为竞速运动的综合管理提供思路、为竞速运动提供制胜策略及训练理念。采用文献资料检索、问卷调查、专家访谈、逻辑归纳、数理统计、录像观察、个案研究等方法，对竞速运动的制胜因素及训练特征等问题进行研究，得出如下结论：1、竞速运动是以竞赛中参赛选手全程移动速度的快慢或竞赛用时长短作为评判竞赛成绩标准的运动；竞速运动的本质是运动员快速通过不同距离位移能力的较量；在夏、冬季奥运会比赛中，竞速项目分别占小项总数的40%与60%左右，均居各类运动项目之首，竞速运动参赛结果对参赛单位综合赛绩评价有重要意义。2、竞速运动的总体特征为：以比赛速度为运动成绩的判断标准；以单人竞赛为主；属体能主导类项目；多次重复周期性单一动作；运动员克服自身体重以及人或器械与外部物体接触面的摩擦力而向前位移；追求技术、战术、心智等竞技能力发挥的自我稳定性；机体供能特点鲜明；属间接身体对抗；以分道竞速为主；注重自我发挥与表现；强调战术的原计划执行性。3、竞速运动在不同国家（地区）的发展水平有明显差异。美国、俄罗斯、英国、中国、法国、德国、加拿大等在综合实力上属于第一集团；韩国、日本、澳大利亚、意大利、西班牙等在综合实力上属于第二集团；牙买加、肯尼亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等在田径单项上表现出色；瑞典、瑞士、挪威等在速度滑雪单项上具有强劲竞争力。4、依全程平均速度的快慢为标准，可将竞速运动划分为一级竞速、二级竞速、三级竞速三个大类；依运动距离为标准，可将竞速运动分为短距离竞速、中距离竞速、长距离竞速三个大类；依运动动力来源为标准，可将竞速运动分为自身动力竞速、混合动力竞速两个大类；依运动场地为标准可将竞速运动分为陆上竞速、水上竞速、冰雪竞速三个大类。5、各类竞速运动的制胜因素都包括运动员自身竞技能力、教练员水平、科技服务能力、医务保障水平、管理服务水平、竞赛结果评定、场地气候适应性、政策资金保障、服装设备科技含量、器材适应性、运动员膳食保障、对手影响等12项。其中，运动员自身综合的竞技能力是核心制胜因素。6、不同分群竞速运动的核心制胜因素又各自有着不同的侧重。一级竞速项目为运动员磷酸原供能、移动速度、快速力量、协调性、技术的规范娴熟性等；二级竞速项目为运动员糖酵解供能、速度耐力、快速力量耐力、技术的规范熟练与实效性结合等；三级竞速项目为运动员有氧供能、耐力素质、小负荷下的力量耐力、技术的实效性等。7、竞速运动总体集成的训练特征为：竞速运动项目的训练内容紧紧围绕着提高运动员竞速能力的需要而确定，专项训练方法较为集中，专项训练负荷量与训练强度的把握和竞技距离的长短密切相关，训练安排的重点在于力求使运动员的体能在大赛中处于理想状态。8、不同竞速运动有着鲜明的分群训练特征。一级竞速项目重在速度与快速力量训练，多采用重复训练法，负荷强度大，负荷时间短，运动员应在体力充沛、神经兴奋状态下进行专项训练；二级竞速项目重在速度耐力与快速力量耐力训练，多采用间歇训练法，负荷强度与量合理协调以负荷强度为主；三级竞速项目重在有氧耐力训练，多采用间歇训练法与持续训练法，负荷量大，重视运动员在身心疲劳状态下的长时间耐力素质训练。
二、400m跑训练之外的强力手段（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、400m跑训练之外的强力手段（论文提纲范文）
（1）浅析800M体能训练计划原理（论文提纲范文）
| 1、800M的项目特征 |
| 2、800M的训练理念 |
| 3、800M的训练内容 |
| 3.1、800M运动员的力量训练 |
| 3.2、800M运动员的速度训练 |
| 3.3、800M运动员的耐力训练 |
| 3.4、800M运动员的柔韧训练 |
| 3.5、800M运动员的灵敏训练 |
| 4、800M跑的有关恢复措施 |
| 4.1、活动性手段 |
| 4.2、物理性手段 |
| 4.3、营养手段 |
| 4.4、中医药 |
| 4.5、睡眠 |
| 4.6、心理学手段 |
（2）军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 相关文献的回顾与述评 |
| 1.1.1 有关军事体能考核指标体系的文献梳理与述评 |
| 1.1.2 有关军事体能训练现状的文献梳理与述评 |
| 1.1.3 有关军事体能训练方案的文献梳理与述评 |
| 1.2 军事体能概念的界定 |
| 1.3 研究特点与创新点 |
| 2 研究对象和研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 实地考察法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 2.3 研究假设 |
| 3 军事体能考核指标体系简介 |
| 3.1 军事体能现行考核体系简介 |
| 3.2 全军五大兵种通用体能标准 |
| 3.2.1 基础性体能项目 |
| 3.2.2 专项体能科目 |
| 3.2.3 拓展类体能项目 |
| 3.3 新、老兵军事体能考核指标 |
| 4 新兵军事体能训练现状分析 |
| 4.1 武警某部新兵基本情况分析 |
| 4.1.1 武警某部新兵的年龄情况分析 |
| 4.1.2 武警某部新兵的学历情况分析 |
| 4.1.3 武警某部新兵体能训练知识了解程度及信息来源分析 |
| 4.1.4 武警某部新兵入伍前体能水平累积情况分析 |
| 4.2 武警某部新兵教练员情况分析 |
| 4.2.1 武警某部教练员体能水平等级、职务情况分析 |
| 4.2.2 武警某部新兵教练员的体能训练任务承担情况分析 |
| 4.3 武警某部新兵军事体能训练管理者情况分析 |
| 4.3.1 体能训练系统的组织结构分析 |
| 4.3.2 军队体能训练指导人员选择及依据分析 |
| 4.4 武警某部新兵体能训练伤情况分析 |
| 4.4.1 体能训练中急性训练伤情情况分析 |
| 4.4.2 体能训练中劳损性训练伤情情况分析 |
| 5 现行军事体育训练方案分析 |
| 5.1 《考核大纲》中基础身体素质要求分析 |
| 5.1.1 单杠引体向上的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.2 双杠臂屈伸的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.3 仰卧起坐的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.4 3000 m跑的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.5 基础体能组合1 的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.6 基础体能组合2 的基础身体素质要求分析 |
| 5.2 《计划表》中基础身体素质训练情况分析 |
| 5.2.1 《计划表》中力量素质训练情况分析 |
| 5.2.2 《计划表》中耐力素质训练情况分析 |
| 5.2.3 《计划表》中柔韧素质训练情况分析 |
| 5.2.4 《计划表》中速度素质训练情况分析 |
| 5.2.5 《计划表》中灵敏素质训练情况分析 |
| 5.3 《考核大纲》中专项功能性训练要求分析 |
| 5.4 《计划表》中专项功能性训练情况分析 |
| 5.5 军事体能当前训练情况诊断 |
| 5.5.1 《计划表》的周期循环性分析 |
| 5.5.2 《计划表》中量效关系分析 |
| 5.5.3 《计划表》中训练手段多样化分析 |
| 5.5.4 《计划表》中训练间歇控制分析 |
| 5.5.5 《计划表》中训练负荷管理分析 |
| 5.5.6 《计划表》中训练科目设置分析 |
| 5.5.7 《计划表》中训练时间安排分析 |
| 5.5.8 《计划表》中训练阶段性分析 |
| 5.5.9 《计划表》中区别对待原则分析 |
| 6 军事体育训练优化方案设计 |
| 6.1 基础身体素质训练干预方案设计 |
| 6.2 专项功能性训练干预方案设计 |
| 6.3 军事体能训练运动损伤发病部位机制分析 |
| 6.4 军事体能训练运动损伤防护性训练方案设计 |
| 6.5 考核项目干预训练方案设计 |
| 7 训练方案实施与训练效果分析 |
| 7.1 训练干预期内各项生理指标变化分析 |
| 7.1.1 体重指标前后测分析 |
| 7.1.2 体脂指标前后测分析 |
| 7.1.3 肺活量指标的前后测结果分析 |
| 7.1.4 次最大运动负荷时心率指标前后测分析 |
| 7.2 军事体能训练指标动态变化分析 |
| 7.2.1 150 m跑、120m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.2 100 m跑、60m跑、30m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.3 立定跳远、三级跳远成绩前后测结果分析 |
| 7.2.4 六级蛙跳科目训练结果分析 |
| 7.2.5 倒立支撑时间前后测结果分析 |
| 7.2.6 悬垂举腿前后测结果分析 |
| 7.2.7 6000 m跑、1000m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.8 800 m跑、400m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.9 30 m×2 蛇形跑前后测结果分析 |
| 7.2.10 坐位体前屈前后测结果分析 |
| 7.3 军事体能考核指标的动态变化分析 |
| 7.3.1 单杠引体向上前后测结果分析 |
| 7.3.2 双杠臂屈伸前后测结果分析 |
| 7.3.3 3000 米跑前后测结果分析 |
| 7.3.4 仰卧起坐前后测结果分析 |
| 7.3.5 基础体能组合1 前后测结果分析 |
| 7.3.6 基础体能组合2 前后测结果分析 |
| 8 研究结果与分析 |
| 8.1 研究假设验证 |
| 8.2 结果与分析 |
| 9.研究结论与展望 |
| 9.1 研究结论 |
| 9.2 研究不足 |
| 9.3 研究展望 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（3）身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 绪论 |
| 第一节 研究背景与研究问题 |
| 一、选题背景 |
| 二、研究问题 |
| 第二节 研究意义 |
| 一、理论意义 |
| 二、实践意义 |
| 第三节 核心概念界定 |
| 一、已有的界定 |
| 二、本文对于身体素养的界定 |
| 三、体适能测评的界定 |
| 第四节 研究综述 |
| 一、关于身体素养概念的研究 |
| 二、关于身体素养评价内容的研究 |
| 三、关于身体素养评价方式的研究 |
| 四、关于我国《标准》的研究 |
| 第五节 研究对象与方法 |
| 一、研究对象 |
| 二、研究方法 |
| 第六节 研究框架与研究过程 |
| 一、研究框架 |
| 二、研究过程 |
| 第七节 研究的创新点与难点 |
| 一、研究的创新点 |
| 二、研究的难点 |
| 第一章 小学阶段学生体质测试制订的历史与现状 |
| 第一节 小学阶段学生体质测试的历史 |
| 一、小学阶段学生体质测试的逻辑起源 |
| 二、小学阶段学生体质测试的历史演变 |
| 第二节 小学阶段学生体质测试的现状 |
| 一、小学阶段学生体质测试与国家教育政策 |
| 二、小学阶段学生体质测试与学生全面发展 |
| 三、小学阶段学生体质测试与学生体质健康促进 |
| 第二章 身体素养的国际关注与全球共识 |
| 第一节 身体素养的国际关注 |
| 一、发达国家对于身体素养的关注 |
| 二、发展中国家对于身体素养的关注 |
| 三、身体素养国际关注的小结 |
| 第二节 身体素养的全球共识 |
| 一、身体素养是儿童青少年身体活动的重要前提 |
| 二、身体素养是积极生活方式的催化剂 |
| 三、身体素养是优异文化成绩的推动力 |
| 第三章 主要国家学生体质健康测试的研究现状 |
| 第一节 美国学生体质健康促进的研究现状 |
| 第二节 日本学生体质健康促进的研究现状 |
| 第三节 俄罗斯学生体质健康促进的研究现状 |
| 第四节 主要国家学生体质测试研究现状的小结 |
| 第四章 研究结果与分析 |
| 第一节 身体素养实现的哲学基础 |
| 一、一元论的哲学基础 |
| 二、身体素养的现象学基础 |
| 第二节 身体素养培育的主要途径 |
| 一、广泛运动参与的模式 |
| 二、过程性的评价体系 |
| 三、家校社的协同机制 |
| 四、与运动相关的评价范式 |
| 第三节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)的贡献 |
| 一、以促进学生身体活动的积极参与为重点 |
| 二、以促进学生身体素质的提高为中心 |
| 第四节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)制订的不足 |
| 一、以外在量化指标为主线的测试机制,忽视学生的情感和认知 |
| 二、以终结性为主的评价体系,学生发展的过程得不到应有的重视 |
| 三、测试项目的统一必测的发展趋势,学生的个体差异难以体现 |
| 第五节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)实施的问题 |
| 一、学生方面的问题 |
| 二、外界支持方面的问题 |
| 第六节 《标准》(小学阶段)制订与实施问题的原因探析 |
| 一、理想与现实的偏差 |
| 二、主体与客体的错位 |
| 三、素质与素养的差异 |
| 第五章 研究结论与改进建议 |
| 第一节 研究结论 |
| 一、身体素养的内涵 |
| 二、身体素养导向下《标准》制订与实施的问题 |
| 三、身体素养导向下《标准》制订与实施问题的原因 |
| 第二节 改进建议 |
| 一、《标准》(小学阶段)的当前实施 |
| 二、《标准》的未来修订 |
| 结语 |
| 参考文献 |
| 附件一 问卷 |
| 附件二 访谈题纲 |
| 附件三 攻读博士学位期间所取得的成果 |
| 后记 |
（4）大学生网球运动员专项体能特征及训练方法研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 相关文献综述 |
| 1.3.1 概念的界定 |
| 1.3.2 关于各运动项目体能训练的研究 |
| 1.3.3 关于网球体能训练研究现状 |
| 1.3.4 网球运动的项目特征 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 专项体能在大学生网球运动训练中的重要意义 |
| 3.2 大学生网球运动员专项体能的构成 |
| 3.2.1 身体形态 |
| 3.2.2 生理机能 |
| 3.2.3 专项素质 |
| 3.2.4 大学生网球运动员专项体能的特征 |
| 3.2.5 专项体能的训练方法手段 |
| 3.2.6 专项体能的训练负荷 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 个人简况及联系方式 |
（5）中国近现代以来体育建筑发展研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一章 绪论 |
| 1.1 课题背景 |
| 1.1.1 研究背景 |
| 1.1.2 研究目的及意义 |
| 1.1.3 研究范围的界定 |
| 1.2 中国体育建筑发展相关文献综述 |
| 1.2.1 针对整体历程的发展研究 |
| 1.2.2 针对部分时间段的发展研究 |
| 1.2.3 针对部分区域的发展研究 |
| 1.2.4 针对世界体育建筑的发展研究 |
| 1.2.5 体育建筑学科丰富的研究成果 |
| 1.2.6 细化的研究类型和多元化的研究意识 |
| 1.2.7 文献综述小结 |
| 1.3 研究内容和方法 |
| 1.3.1 研究内容 |
| 1.3.2 研究方法 |
| 1.3.3 基于系统论的理论架构 |
| 1.3.4 研究框架 |
| 1.4 研究创新点 |
| 1.4.1 研究创新点 |
| 1.4.2 研究的未尽事宜 |
| 本章注释 |
| 第二章 中国近现代体育建筑发展基础 |
| 2.1 中国古代传统体育建筑与文化 |
| 2.1.1 中国古代体育运动 |
| 2.1.2 中国古代体育文化 |
| 2.1.3 中国古代“体育建筑” |
| 2.2 西方现代体育建筑与文化 |
| 2.2.1 西方奥林匹克运动发展历程及场馆建设 |
| 2.2.2 西方大众体育运动发展 |
| 2.3 小结 |
| 本章注释 |
| 第三章 近代时期中国体育建筑的萌芽 |
| 3.1 西方体育建筑的被动输入 |
| 3.1.1 满足西人娱乐休闲需求的体育建筑 |
| 3.1.2 青年会主导下的体育文化传播及体育设施建设 |
| 3.1.3 教会学校中的体育建筑 |
| 3.1.4 殖民政权主导的体育建筑 |
| 3.2 本土体育建筑的主动发展 |
| 3.2.1 现代建筑师的培养与成熟 |
| 3.2.2 现代体育概念的本土萌芽及发展 |
| 3.2.3 华商建设的娱乐体育建筑 |
| 3.2.4 公立学校体育建筑的建设 |
| 3.2.5 城市公共体育场建设及发展 |
| 3.3 现代体育建筑功能的泊来与探索 |
| 3.3.1 竞技体育功能标准化探索 |
| 3.3.2 从单纯到复合的功能演进 |
| 3.3.3 总体规划思想的萌芽 |
| 3.4 西式风格的泊来与“中国固有式”的探索 |
| 3.4.1 西式风格的泊来、模仿与改良 |
| 3.4.2 ―中国固有形式‖的探索与创造 |
| 3.4.3 风格承载的文化意义 |
| 3.5 现代大跨体育建筑技术的初步探索 |
| 3.5.1 现代材料和传统本土材料的互补应用 |
| 3.5.2 屋架体系的初步应用与发展 |
| 3.5.3 现代设备设施的设置与自然通风采光措施的结合 |
| 3.6 小结 |
| 本章注释 |
| 第四章 现代时期中国体育建筑的探索 |
| 4.1 建国初期体育建筑的建设探索 |
| 4.1.1 过渡时期的简易场馆建设 |
| 4.1.2 ―第一个五年计划‖中场馆建设起步 |
| 4.2 “大跃进”及“大调整”时期的体育建筑 |
| 4.2.1 大跃进时期的场馆建设 |
| 4.2.2 调整时期体育建筑的收缩简化方针 |
| 4.3 “文革”时期的体育建筑 |
| 4.3.1 ―文革‖期间建筑事业的停滞与体育事业的低潮 |
| 4.3.2 不退反进的体育建筑建设 |
| 4.3.3 作为外交手段的援外体育建筑 |
| 4.4 适合中国国情的功能体系的初步建立及坎坷发展 |
| 4.4.1 从―引入‖到―研究‖的体育建筑学科萌芽 |
| 4.4.2 政治运动影响下功能定位 |
| 4.4.3 平面形式的初步丰富 |
| 4.4.4 多重使用需求下的多功能拓展 |
| 4.4.5 总体规划与整体布局思想的起步 |
| 4.5 政治风潮影响下的形式制约与探索 |
| 4.5.1 民族形式——从推崇到批判 |
| 4.5.2 现代主义——夹缝中的艰难探索 |
| 4.6 大跨建筑技术体系的研究与创新 |
| 4.6.1 结构技术研究潮流及大跨结构的创新发展 |
| 4.6.2 饰面材料及性能材料的初步丰富 |
| 4.6.3 基于功能发展的设施设备技术探索 |
| 4.7 小结 |
| 本章注释 |
| 第五章 改革开放到新千年间中国当代体育建筑的发展 |
| 5.1 以“亚运会”为核心的体育赛事举办及场馆建设 |
| 5.1.1 重点保障的竞技体育事业 |
| 5.1.2 洲际级别的赛事及场馆建设 |
| 5.1.3 逐渐稳定的国家级别赛事举办及场馆建设 |
| 5.1.4 奥运会的申办工作及场馆设施规划 |
| 5.2 竞技场馆建设的初步丰富 |
| 5.2.1 体育馆的丰富发展 |
| 5.2.2 体育场的建设开展 |
| 5.2.3 游泳馆的建设开展 |
| 5.2.4 冰雪体育建筑在东北区域的建设 |
| 5.2.5 其它小众竞技体育建筑的零星建设 |
| 5.2.6 体育中心的建设开展 |
| 5.3 校园体育建筑与大众体育建筑的起步 |
| 5.3.1 校园体育建筑的起步 |
| 5.3.2 大众体育建筑的发展 |
| 5.4 理论及作品的输入输出 |
| 5.4.1 国际体育建筑发展成果的输入 |
| 5.4.2 援外体育建筑的输出 |
| 5.5 市场经济改革下的功能新发展 |
| 5.5.1 市场经济对赛事举办及场馆建设的影响初显 |
| 5.5.2 基于经济因素的场馆多功能研究与探索 |
| 5.6 多元思潮涌入下体育建筑的创作繁荣 |
| 5.6.1 现代主义的形式新探索 |
| 5.6.2 与结构紧密结合的形式创作 |
| 5.6.3 体育建筑中的地域性思考 |
| 5.6.4 环境意识与城市意识的思考觉醒 |
| 5.7 开放交流中的技术发展 |
| 5.7.1 国产材料的创新及国外材料的引入 |
| 5.7.2 结构技术的创新 |
| 5.7.3 新型设施设备的应用 |
| 5.7.4 计算机辅助设计的引入 |
| 5.8 小结 |
| 本章注释 |
| 第六章 新千年后中国当代体育建筑的飞速发展 |
| 6.1 奥运策略下的竞技体育建筑发展高峰 |
| 6.1.1 奥运争光计划及竞技体育事业的持续发展 |
| 6.1.2 国际级别赛事的举办及战略扩展 |
| 6.1.3 国家级综合赛会及其场馆建设 |
| 6.1.4 国际单项赛会及其场馆建设 |
| 6.1.5 省级运动会及其场馆建设 |
| 6.1.6 其它类型盛会及其场馆建设 |
| 6.2 竞技体育场馆类型的进一步丰富 |
| 6.2.1 传统综合型体育场馆的丰富建设 |
| 6.2.2 专项体育建筑类型的建设兴起 |
| 6.2.3 体育中心的蓬勃发展 |
| 6.3 校园体育建筑及大众体育建筑的发展新契机 |
| 6.3.1 校园体育建筑的飞速发展 |
| 6.3.2 大众体育建筑的发展进步 |
| 6.4 全球化与市场经济深化改革下的发展转变 |
| 6.4.1 建筑行业的开放及体育建筑创作的全球化 |
| 6.4.2 市场经济深化改革下的体育建筑发展转变 |
| 6.4.3 快速城市化下的建设机遇 |
| 6.5 体育建筑功能发展新特征 |
| 6.5.1 总体布局的新特征 |
| 6.5.2 复合化的功能模块设置 |
| 6.5.3 灵活化的功能设计 |
| 6.6 体育建筑形式发展新思潮 |
| 6.6.1 建筑形态的有机化 |
| 6.6.2 立面设计的表皮化 |
| 6.6.3 结构美学的新表现 |
| 6.6.4 对地域性的丰富思考和追求 |
| 6.6.5 生态理念下的形式探索 |
| 6.7 体育建筑技术的飞跃发展 |
| 6.7.1 数字化技术的革命性发展 |
| 6.7.2 张拉、混合结构的发展潮流 |
| 6.7.3 材料的性能挖掘与创新 |
| 6.7.4 设施设备技术的发展革新 |
| 6.7.5 生态节能技术体系的探索 |
| 6.8 小结 |
| 本章注释 |
| 第七章 “新常态”下中国体育建筑发展面临问题及设计策略探讨 |
| 7.1 中国近现代以来体育建筑系统元素演变脉络及特征分析 |
| 7.1.1 社会背景发展脉络分析 |
| 7.1.2 功能演变脉络及特征分析 |
| 7.1.3 形式演变脉络及特征分析 |
| 7.1.4 技术演变脉络及特征分析 |
| 7.2 目前体育建筑发展面临的问题 |
| 7.2.1 体育建筑建设存在误区 |
| 7.2.2 对现存体育场馆历史价值和保护意识不足 |
| 7.2.3 体育产业化发展水平有待提高 |
| 7.2.4 建筑形式的"形而上学" |
| 7.2.5 技术利用的不适宜 |
| 7.3 基于“新常态”社会背景的体育建筑发展背景 |
| 7.3.1 新常态下的社会发展背景 |
| 7.3.2 新常态下的体育事业发展趋势 |
| 7.3.3 新常态下的建筑事业发展趋势 |
| 7.4 新常态下平衡化的体育建筑发展趋势探讨 |
| 7.4.1 综合竞技场馆与专项竞技场馆的平衡 |
| 7.4.2 竞技体育建筑、校园体育建筑与大众体育建筑的平衡 |
| 7.4.3 新建场馆与改建场馆的平衡化发展 |
| 7.5 新常态下中国体育建筑理性设计策略探讨 |
| 7.5.1 适宜化的总体布局策略 |
| 7.5.2 灵活、整合的功能设置策略 |
| 7.5.3 多样化的形式创作策略 |
| 7.5.4 理性的技术发展策略 |
| 7.6 小结 |
| 本章注释 |
| 结论 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读博士学位期间取得的研究成果 |
| 致谢 |
| 附件 |
（6）对湖北省400m跑优秀运动员速度耐力训练方法的探析（论文提纲范文）
| 1 研究对象与方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1 比较法 |
| 1.2.2 实地调查法 |
| 1.2.3 访问法 |
| 1.2.4 文献资料法 |
| 2 分析与讨论 |
| 2.1 通过速度耐力训练的方法来提升400m跑优秀运动员的专项运动成绩效果显着 |
| 2.2 速度耐力的能量代谢与400m跑的关联与分析 |
| 2.3 400m跑优秀运动员绝对速度与速度耐力的训练学分析 |
| 2.4 运动员绝对速度、速度耐力素质与400m跑运动员提高专项成绩的相互作用 |
| 2.5 400m跑优秀运动员速度耐力训练的方法 |
| 2.5.1 重复训练法 |
| 3.5.2间歇训练法 |
| 2.5.3 模拟比赛训练法 |
| 2.6 400m跑速度耐力训练中要注意的事项 |
| 3 结论与建议 |
| 3.1 结论 |
| 3.2 建议 |
（7）中美短跑训练理念的异同及相关原理分析 ——以100m项目训练为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 对 100m技术训练的研究 |
| 1.3.2 对 100m力量训练的研究 |
| 1.3.3 对 100m弹性力量的研究 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 文献资料法 |
| 2.3 调查法 |
| 2.3.1 归纳总结法 |
| 2.3.2 访谈法 |
| 2.3.3 问卷调查法 |
| 2.4 比较分析法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 中美两国教练员执教理念的异同 |
| 3.1.1 美国教练员执教理念 |
| 3.1.2 中国教练员执教理念 |
| 3.1.3 中美教练员的 100m训练理念分析 |
| 3.2 中美两国教练员对短跑力量训练理念的异同 |
| 3.2.1 美国教练员的力量训练执教理念 |
| 3.2.2 中国教练员的力量训练执教理念 |
| 3.2.3 中美教练员的力量训练理念的共性与差异性分析 |
| 3.2.4 中美教练员对力量训练中“弹性力量”的认识 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 5 参考文献 |
| 6 致谢 |
| 7 附件 |
（8）基于时间尺度分析的船舶舵减摇系统在路径跟踪中的应用（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一章 绪论 |
| 1.1 课题背景 |
| 1.2 课题研究现状 |
| 1.2.1 船舶路径控制研究现状 |
| 1.2.2 横摇运动控制研究现状 |
| 1.3 本文主要工作及创新 |
| 第二章 船舶运动控制数学模型 |
| 2.1 引言 |
| 2.2 六自由度船舶运动模型 |
| 2.2.1 参考坐标系与坐标系间变换 |
| 2.2.2 运动学方程 |
| 2.2.3 动力学方程 |
| 2.3 SISO控制模型 |
| 2.3.1 线性Nomoto模型 |
| 2.3.2 非线性Nomoto模型 |
| 2.4 三自由度船舶运动模型 |
| 2.4.1 三自由度非线性模型 |
| 2.4.2 三自由度线性模型 |
| 2.5 四自由度船舶运动模型 |
| 2.5.1 非线性四自由度模型 |
| 2.5.2 线性四自由度模型 |
| 2.6 本章小节 |
| 第三章 (?)_1自适应控制和奇异摄动法理论 |
| 3.1 引言 |
| 3.2 (?)_1自适应控制 |
| 3.2.1 问题描述 |
| 3.2.2 (?)_1自适应控制器结构 |
| 3.2.3 (?)_1自适应控制器分析 |
| 3.3 控制系统中的奇异摄动法 |
| 3.3.1 问题描述 |
| 3.3.2 快慢子系统分解 |
| 3.3.3 控制结构 |
| 3.3.4 稳定性理论 |
| 3.4 本章小结 |
| 第四章 基于(?)_1自适应方法的船舶路径跟踪控制 |
| 4.1 引言 |
| 4.2 Guidance-Based导航策略 |
| 4.2.1 Guidance-Based导航系统理论 |
| 4.2.2 Guidance-Based导航系统控制方法和稳定性证明 |
| 4.3 (?)_1自适应方法在船舶运动控制中的应用 |
| 4.3.1 (?)_1自适应方法的应用简介 |
| 4.3.2 自适应Nomoto模型与(?)_1自适应控制方法 |
| 4.4 (?)_1自适应方法在波浪力作用下的轨迹跟踪问题中的应用 |
| 4.4.1 问题描述 |
| 4.4.2 控制算法 |
| 4.4.3 计算机仿真结果 |
| 4.5 在缓变干扰力作用下的(?)_1自适应船舶运动控制 |
| 4.5.1 问题描述 |
| 4.5.2 控制算法 |
| 4.5.3 计算机仿真结果 |
| 4.6 (?)_1自适应控制在复杂几何路径下的控制 |
| 4.6.1 问题描述 |
| 4.6.2 控制算法 |
| 4.6.3 计算机仿真结果 |
| 4.7 本章小结 |
| 第五章 基于奇异摄动法的时间尺度分解在船舶舵减摇系统中的应用 |
| 5.1 引言 |
| 5.2 背景介绍 |
| 5.3 问题与方法描述 |
| 5.3.1 四自由度非线性模型 |
| 5.3.2 波浪模型 |
| 5.3.3 奇异摄动和时间尺度分析 |
| 5.3.4 奇异摄动在船舶舵减摇系统中的应用 |
| 5.3.5 舵减摇系统控制律设计 |
| 5.3.6 航向控制系统鲁棒性 |
| 5.4 计算机仿真结果 |
| 5.4.1 仿真模型描述 |
| 5.4.2 非线性模型控制效果 |
| 5.4.3 非线性模型和线性模型的控制效果对比 |
| 5.4.4 航迹保持中的舵减摇控制 |
| 5.4.5 敏感度分析 |
| 5.5 本章小结 |
| 第六章 路径跟踪问题中的船舶舵减摇控制 |
| 6.1 引言 |
| 6.2 背景介绍 |
| 6.3 问题与方法描述 |
| 6.3.1 船舶运动模型时间尺度分解 |
| 6.3.2 子系统控制 |
| 6.4 计算机仿真 |
| 6.5 本章小结 |
| 第七章 总结和展望 |
| 7.1 全文总结 |
| 7.2 研究展望 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间参与的项目 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 |
（9）节拍训练法在青少年男子400米栏训练中的实践研究 ——以长春市青少年男子400米栏训练为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 目录 |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.3 研究目的 |
| 1.4 国内外研究现状 |
| 1.4.1 男子 400 米栏技术研究现状 |
| 1.4.2 男子 400 米栏栏间跑节奏研究现状 |
| 1.4.3 男子 400 米栏训练研究现状 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 案例分析法 |
| 2.2.3 观察法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 2.2.5 专家访谈法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 实验前对照组与实验组数据比较与分析 |
| 3.1.1 实验前对照组与实验组身体形态比较研究 |
| 3.1.2 实验前对照组与实验组 400 米成绩对比与分析 |
| 3.1.3 实验前对照组与实验组 400 米栏栏间跑节奏分析 |
| 3.2 实验步骤与训练方法 |
| 3.2.1 实验步骤 |
| 3.2.2 节拍训练法初期 |
| 3.2.3 节拍训练法中期 |
| 3.2.4 节拍训练法后期 |
| 3.2.5 实验组与对照组训练强度对比 |
| 3.3 实验后对照组与实验组数据比较与分析 |
| 3.3.1 实验前--实验组与对照组 400 米成绩对比与分析 |
| 3.3.2 实验后实验组与对照组 400 米栏栏间跑节奏分析 |
| 3.3.3 实验后---400 米栏实验组与对照组随机抽取样本结果比较分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 附录 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
（10）竞速运动制胜因素及训练特征的集成与分群研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 目录 |
| 第一章 绪论 |
| 第一节 前言 |
| 1 选题依据 |
| 2 研究目的、意义 |
| 3 文献综述 |
| 第二节 研究对象、研究方法及研究任务 |
| 1 研究对象及研究对象选取缘由 |
| 2 研究方法及研究任务 |
| 第三节 研究的内容结构与技术路线 |
| 1 研究的内容体系结构 |
| 2 研究的技术路线 |
| 第二章 竞速运动概述 |
| 第一节 竞速运动释义 |
| 1 竞速运动的定义 |
| 2 竞速运动构成要素及其关系 |
| 3 竞速运动管理归属 |
| 4 竞速运动总体运动特征 |
| 第二节 竞速运动在竞技体育中的价值 |
| 1 竞速运动自身在竞技体育中的重要地位 |
| 2 竞速运动对其它关联性竞技项目的辐射价值 |
| 3 竞速运动对促进大众体育活动发展具有重要推广价值 |
| 第三节 竞速运动发展概况 |
| 1 竞速运动整体开展情况 |
| 2 各竞速运动分项发展及单项设置概况 |
| 第四节 竞速运动国际竞争力表现特征 |
| 1 竞速运动不同分项国际竞技实力地区表现特征 |
| 2 竞速运动国际竞争力优势国家整体归属特征 |
| 本章小结 |
| 第三章 竞速运动体系的分群 |
| 第一节 竞速运动分群提出的缘由及关联理论阐述 |
| 1 竞速运动分群提出的缘由 |
| 2 竞速运动分群提出的关联理论阐述 |
| 第二节 竞速运动分群标准的选取 |
| 1 竞速运动分群标准选取的基本准则 |
| 2 初选竞速运动分群标准 |
| 3 确定竞速运动分群重点标准的依据与目的 |
| 第三节 依运动速度为标准的竞速运动分群体系 |
| 1 依运动速度为竞速运动分群标准提出的理论基础 |
| 2 依运动速度为标准的分类体系的确立 |
| 第四节 其它分类标准下的竞速运动分群体系 |
| 1 依运动距离为标准的竞速运动分群体系 |
| 2 依动力来源为标准的竞速运动分群体系 |
| 3 依运动场地为标准的竞速运动分群体系 |
| 本章小结 |
| 第四章 竞速运动制胜因素的集成与分群解析 |
| 第一节 竞速运动制胜因素及其总体集成特征 |
| 1 竞技体育制胜因素释义 |
| 2 竞速运动制胜因素构成体系 |
| 3 竞速运动总体制胜因素的集成路径解析 |
| 4 竞速运动制胜因素总体集成解析 |
| 第二节 不同等级竞速运动制胜因素特征 |
| 1 不同等级竞速运动制胜因素的重要度 |
| 2 不同等级竞速运动制胜因素表现集成分析 |
| 第三节 不同分项同等级竞速运动竞技制胜的借鉴与移植 |
| 本章小结 |
| 第五章 竞速运动训练特征的集成与分群解析 |
| 第一节 竞速运动训练的总体集成特征 |
| 1 竞速运动训练的核心内涵及基本构成 |
| 2 竞速运动训练内容的项群特征 |
| 3 竞速运动训练方法的项群特征 |
| 4 竞速运动训练负荷的项群特征 |
| 5 竞速运动训练安排的项群特征 |
| 第二节 不同等级竞速运动训练的分级特征 |
| 1 不同等级竞速运动训练内容的分级特征 |
| 2 不同等级竞速运动训练方法的分级特征 |
| 3 不同等级竞速运动训练负荷的分级特征 |
| 4 不同等级竞速运动训练安排的分级特征 |
| 第三节 不同分项同等级竞速运动训练理论与方法的借鉴和移植 |
| 1 竞速运动训练理论与方法借鉴与移植的必要性 |
| 2 不同分项同等级竞速运动训练理论与方法的借鉴与移植 |
| 本章小结 |
| 第六章 结论 |
| 参考文献 |
| 攻读博士学位期间公开发表的论文、论着 |
| 附件 |
| 致谢 |
四、400m跑训练之外的强力手段（论文参考文献）
- [1]浅析800M体能训练计划原理[J]. 高俊霞,崔伊瑞. 文体用品与科技, 2020(19)
- [2]军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究[D]. 郭淑彤. 天津体育学院, 2020(08)
- [3]身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究[D]. 张强峰. 湖南师范大学, 2019(04)
- [4]大学生网球运动员专项体能特征及训练方法研究[D]. 王锦华. 山西大学, 2019(01)
- [5]中国近现代以来体育建筑发展研究[D]. 侯叶. 华南理工大学, 2019(01)
- [6]对湖北省400m跑优秀运动员速度耐力训练方法的探析[J]. 熊裕慧,李元武,王飞. 湖北体育科技, 2017(06)
- [7]中美短跑训练理念的异同及相关原理分析 ——以100m项目训练为例[D]. 马咪. 成都体育学院, 2017(12)
- [8]基于时间尺度分析的船舶舵减摇系统在路径跟踪中的应用[D]. 任如意. 上海交通大学, 2016
- [9]节拍训练法在青少年男子400米栏训练中的实践研究 ——以长春市青少年男子400米栏训练为例[D]. 方庆波. 东北师范大学, 2014(01)
- [10]竞速运动制胜因素及训练特征的集成与分群研究[D]. 赵鲁南. 苏州大学, 2014(10)